2026/10/02 (更新日:2026/10/02)

スマホ依存から脳を守る

有益

スマホ依存から脳を守る
著者:中山秀紀
出版:2020年2月
長さ:232ページ
出版社:朝日新聞出版

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  • こんにちは。さこまです。2024年1月1日から1日1冊のマーケティング書評ブログを始めました。マーケティング歴14年です。ホームページ制作会社を経営してます。

    ブログの毎日更新で3ヶ月目に月100万売上、6ヶ月目に1000万円を超えました。
    Amazonランキング100位以内のマーケティング本を参考に記事を読んだあなたが実践できて、豊かになる方法を伝えます。

本書から学んだこと

・スマホは依存物。

・ゲーム依存症は疾病。

・快楽→やりすぎ→依存症

・ゲームが悪いわけではなく、やりすぎがよくない。

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