#マーケティング

選書100冊

• マジで効果絶大！悩み解消！創造性も超上がる！

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。
著者：ジュリア・キャメロン (著), 菅 靖彦 (翻訳)
出版：2017年5月
長さ：399ページ
出版社：サンマーク出版

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• こんにちは。さこまです。2024年1月1日から１日１冊のマーケティング書評ブログを始めました。マーケティング歴１４年です。ホームページ制作会社を経営してます。
  
  ブログの毎日更新で3ヶ月目に月１００万売上、6ヶ月目に１０００万円を超えました。
  Amazonランキング１００位以内のマーケティング本を参考に記事を読んだあなたが実践できて、豊かになる方法を伝えます。

本書は、モーニング・ページで人の創造性を引き出す本です。

原著の英語版は、1992年に出版されてから世界でロングセラーを記録されてます。

私の体験を書いておきます。

• ・やることリストが整理されました
  ・新しい仕事が生み出されました
  ・悩み事を書いたら解消されました
  ・好きや得意がなにかわかりました
  ・もうやめられなくなってます

マジで創造性が上がるので、超おすすめの一冊です。

【このような方におすすめ】
・創造性を磨きたいけど、何をしたらよいかわからない方
・悩みに気を取られて、考える活動ができない方
・マーケティングにもっと「自分らしさ」や情熱を取り入れたい方
・情報収集ばかりで行動に移せず、発信や企画が進まない方
・顧客との共感を育むために、内なる声を整理したい方

このような方々は、本書をお手にとってみられると、気づきや学びがえられます。

著者は、25年以上にわたって、創造性をはぐくむ方法を語り続けている講演家であり、ライターです。

本書を読むと、モーニング・ページだけで創造性が発揮できることがわかります。

本書から学んだこと

本書では、主にたった２つの方法で創造性を引き出します。

・モーニング・ページ

朝起きたらノートに頭に浮かんだことを3ページ書き出します。それは、「脳の排水」の役割をします。

内容は問いません。どんな些細なことでも書き続け、最初の8週間は決して読み返さないのがルールです。

• あなたの中のアーティストは子どもであり、食べ物が必要だ。モーニング・ページは、アーティスト・チャイルドに栄養を与えるだろう　P48

・アーティスト・デート

創造性を育むために、週に1回・約2時間のひとり時間を予定をつくります。

目的はたのしむことです。これは、邪魔が入りやすい予定であるのでもし変更になる可能性が出たときに心情をメモして観察しましょう。

はじめは誰でも心のなかのアーティストは子どもです。時間をかけて、育ててあげれば立派に創造性を発揮します。

評価

• おすすめ・・・★★★★★（モーニング・ページの実践を強くおすすめします！）
  読みやすさ・・★★★★☆
  学び・・・・・★★★★☆（体験してわかる本）

2025年8月20日：本書を読んで創造性を引き出す方法がわかった段階で感想は「なんともいえない」ので早速、明日から実践してみて3か月、半年と経過を見ていきたいと思います。

2025年12月17日：本書を良書から選書100冊に変更しました。

その理由は、モーニング・ページの効果が絶大だったからです。

最初は、ただやることリストが整理されるだけでした。書いていて、効果があるようにも感じない日もありました。しかし、つづけていると仕事が整理されていることがわかりました。それから新しいアイデアや仕事を思いついたり。

ある日、問題を抱えた日がありました。試しにその問題をモーニング・ページしてみると、頭の中でずっと考えていたことが言語化され、取るべき自分の行動が明確になったのです。そして、悩みが完全に消えたのです。

他にも5年以上、抱えて未解決だった問題の解消、好きなことや得意なことがわかったり、これからやるべきことがみつかったり。

マジで効果がすごくて、毎朝のモーニング・ページは必須業務となって、やめられなくなってます。

この効果は、本書を読むだけではわかりません。実践を強くおすすめします。

さいごに

モーニング・ページ、体験してわかりました。効果がすごすぎる！

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